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【栏目介绍】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

“二十四味节气”取意于中药良方“廿四味”。廿四味也是岭南人常饮的凉茶之一，适合男女老少四季饮用，比喻节气内容与传统文化的融媒传播，浓淡随意，常饮有益。身处现代社会繁杂的信息环境，我们致力于文化宣传的细微处借中医药济世之力使读者去燥清凉。

【二十四味节气之大寒篇】

记一味节气良方，养一脉文化精神。

愿保乔松质，青青过大寒。古人从寒冬里看到了春回的气息。到了大寒，蛰伏于体内的阳气开始苏醒。大寒正是一个由冬到春的过渡时期，饮食起居应随之转轨。

大寒节气宜活血。人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞。

可用当归，补气养血散风寒。助气之用，益血之体，能使气血邪气，各归于所当归之地。

《本草纲目》：补五脏，生肌肉。气血昏乱，服之即定。有各归气血之功，故名当归。

大寒迎年，至待春归。大寒之日君子当思修省整备，沉着应变，准待新时。

二十四味节气，二十四味文化记忆，让中华良方伴您走过四季。